Gelenke im Supplement-Magazin #Geheimtipp

Ich habe bisher zwei Produkte in dieser Serie bewertet:

Ethan Allens Leitfaden für das Agility-Training von The Speed Freak: Sie sollten es kaufen, wenn Sie ein besserer und schnellerer Athlet werden und die Grundlagen dessen lernen möchten, was ich in diesem Buch beschreibe. Dieses Buch basiert auf den besten Forschungen zur Geschwindigkeitsentwicklung. Was ist Beweglichkeit? Geschwindigkeit ist der Schlüssel zu jedem erfolgreichen Sport. Eine starke Person sollte in der Lage sein, weit über die normale Geschwindigkeit eines Menschen hinauszulaufen. Wenn Sie eine durchschnittliche Person sind, können Sie nicht so schnell laufen wie ein professioneller Läufer. Wenn Sie nicht stark sind, können Sie Probleme beim Sprinten haben. Was ist Sprengkraft? Kraft ist die Fähigkeit, mit hoher Intensität oder schnell genug zu arbeiten, um im Verlauf einer einzelnen Aktion eine Änderung vorzunehmen. Je mehr Kraft Sie haben, desto schneller können Sie sich in einer einzigen Bewegung bewegen. Je mächtiger Sie sind, desto genauer ist Ihre Körperbewegung. Wenn Sie mehr Kraft haben, können Sie schneller laufen als der andere, der genauso mächtig ist. Sie können Ihre Körperbewegungen mit denen anderer Menschen vergleichen, die Macht haben.

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