پہلے سے ورزش قابل اعتبار نہیں ہے؟ ہم وضاحت کردیتے ہیں!

زیادہ سے زیادہ وزن کی تربیت کے پروگرام کا انتخاب کرتے وقت میں جس چیز کی سفارش کرتا ہوں وہ یہ ہے کہ تھوڑا سا زیادہ رقم خرچ کی جائے۔ مصنوعات کے مابین قیمتوں میں فرق کم سے کم ہے۔ کچھ مصنوعات سستی ہیں ، لیکن فرق زیادہ نہیں ہے۔ سب سے مہنگا مصنوعہ یقینی طور پر زومبا ورزش ہے ، لیکن یہاں تک کہ اگر آپ صرف زومبا پر 5 spend صرف کرتے ہیں تو ، اس کے آزادانہ نتائج سے بہتر نتائج برآمد ہوں گے۔ لہذا ، اگر آپ زومبا کو برداشت کرسکتے ہیں تو ، یہ کریں۔ تاہم ، میں ان لوگوں کے لئے زومبا ورزش کی بھی سفارش کروں گا جو اب بھی زیادہ موثر تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ لیکن اگر آپ زومبا کو برداشت نہیں کرسکتے تو فریبی کا استعمال کرنا بہتر ہوگا۔ اگلا مرحلہ یہ ہوگا کہ آپ اپنی فٹنس کی تربیت خود کریں۔ بہت سارے ٹرینر ہیں جو چلنے کے طریقہ کی تربیت دیتے ہیں۔ آپ یہاں کچھ بنیادی مشقیں کرسکتے ہیں ، جیسے بائیں اور دائیں چلنا۔ آپ ٹرینر کو بھی اعلی درجے کی مشقوں کے لئے استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے یوگا ، پیلیٹ یا ٹریڈمل پر چلنا۔ آپ کا مقصد حاصل کرنے میں تقریبا 3 گھنٹے لگیں گے۔ لیکن آپ یہ تیزی سے بھی کرسکتے ہیں۔

وہ لوگ جو اپنی رفتار سے جم جانا چاہتے ہیں اور اپنی تربیت حاصل کرنا چاہتے ہیں ، انہیں پیشہ ور ٹرینر کی مدد سے مصنوعات خریدنے کی ضرورت ہوگی۔

ہمارے آخری پروڈکٹ جائزے

4 Gauge

4 Gauge

Thomas Mckinney

4 Gauge علاج: توجہ اور طاقت کو بڑھانے کے سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک؟ زیادہ طاقت اور پٹھوں ...